Óleos essenciais de laranja e lavanda possuem eficácia comprovada

A ansiedade está dominando o Brasil e o mundo. Segundo informações da Organização Mundial da Saúde (OMS), já são 18,6 milhões de brasileiros que convivem com o transtorno, ocasionando preocupações, tensões ou medos de forma exagerada. 

A boa notícia é que a aromaterapia pode ser utilizada para combater a ansiedade. Uma pesquisa realizada pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), comprovou que os óleos essenciais de laranja doce (Citrus aurantium) e lavanda (Lavandula officinalis) possuem efeitos similares aos medicamentos utilizados para aliviar a ansiedade.

O experimento foi realizado em ratos, que foram divididos em três grupos. O primeiro foi submetido à inalação dos dois óleos essenciais, separadamente. Já o segundo grupo foi medicado com benzodiazepínico, uma classe de medicamentos da qual faz parte o Lexotan. Já o terceiro grupo, não recebeu nada.

Foi constatado que tanto o medicamento como os óleos essenciais conseguiram diminuir o grau de ansiedade dos animais – o que não ocorreu com o terceiro grupo de controle.

Óleo essencial de lavanda

Esse é um dos óleos essenciais mais conhecidos para promover o relaxamento. Também conhecido como alfazema, esse óleo essencial é capaz de reduzir os níveis de cortisol – hormônio responsável pela sensação de estresse. O óleo essencial de lavanda pode ser utilizado em qualquer estágio da ansiedade, pois ajuda a equilibrar mente e corpo. 

wSeu aroma suave é um motivo extra para desejar um aromatizador de ambientes, para ser utilizado nos quartos e  garantir uma noite de sono muito mais tranquila.

Óleo essencial de laranja doce

Sua ação sedativa também auxilia no alívio da ansiedade, indicado para todas as idades, não possuindo contraindicações. Em pessoas com crises de hipertensão arterial decorrente de esgotamento nervoso, o óleo essencial ajuda a reduzir as palpitações. 

Além disso, o óleo essencial de laranja doce possui ação relaxante, muito eficaz em casos de  distúrbios do sono. Também tem benefício do sistema respiratório e é muito útil no tratamento de combate e prevenção a celulite.

Óleos essenciais são alternativas naturais no tratamento de diversas condições

Óleos essenciais continuam sendo pesquisados para inúmeras outras finalidades, buscando alternativas naturais para problemas que afligem as pessoas no dia a dia. Outra pesquisa da Unifesp comprova a ação sedativa do absoluto de rosas, mas também busca-se alternativas para efeitos antidepressivo e analgésico e muitos outros problemas.

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