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Como a aromaterapia pode te ajudar a reduzir a ansiedade e estresse
Você sabia que o Brasil é o país mais ansioso do mundo? De acordo com dados divulgados pela OMS (Organização Mundial da Saúde), já são mais de 18 milhões de…
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Os melhores óleos essenciais para dormir bem
A dificuldade para dormir afeta uma grande parcela da população brasileira. Para evitar recorrer a medicamentos, os óleos essenciais se tornam uma opção natural perfeita. Seus aromas são capazes de…
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Aromaterapia pode ajudar a reduzir os sintomas do estresse
A aromaterapia é uma das formas naturais mais eficazes para reduzir os sintomas de estresse. Os óleos essenciais podem ser usados no seu dia-a-dia antes de situações estressantes, em eventos…
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Massagens com óleos essenciais para aliviar o estresse
Massagem com óleos essenciais diluídos em óleos vegetais extraídos por pressão a frio são uma ótima forma de criar momentos relaxantes e revigorantes. De propriedades terapêuticas, os óleos essenciais também…
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Como a aromaterapia combate o estresse?
Embora não seja considerada uma doença pela Organização Mundial da Saúde (OMS), o estresse já afeta 90% da população mundial. É a partir dele que muitas outras doenças mentais são…
