Alecrim qt. cineol 10ml

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Óleo essencial do estudante

Nome científico: Rosmarinus officinalis cineoliferum L.
Origem: Marrocos
Obtenção: destilação a vapor dos ramos floridos
Coleção: Terra Flor Essencial 10ml
Aroma herbal, fresco, adstringente, energizante.
Fortalece a clareza mental, a memória e a concentração.
Revigorante físico e mental, resgata o bem-estar após longas jornadas de estudo.
Prepara o corpo para iniciar o dia com disposição e alegria.
Favorece o ânimo e alivia a tristeza.
Utilizado no colar aromático, vaporização ou difusor ambiental, contribui para a respiração saudável.
Adicionado ao óleo vegetal para massagem, promove disposição, alivia o cansaço e a tensão muscular.
Desaconselhável o uso durante a gestação.

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Alecrim qt cineol – Rosmarinus officinalis cineoliferum L.

A palavra Rosmarinus deriva do latim: ros = orvalho; marinus = marítimo – “orvalho do mar”.
O alecrim pertence à família Lamiaceae, é originário das regiões mediterrâneas, especialmente áreas rochosas, áridas e ensolaradas próximas ao mar. Hoje é amplamente cultivado em todas as regiões do planeta. De acordo com Panizza (1999), essa planta foi introduzida no Brasil pelos colonizadores, acompanhando os bandeirantes nas suas entradas e bandeiras (1).

Este óleo essencial possui diferentes variações químicas, conhecidas como quimiotipos, que dependem da região onde a planta é cultivada. Fatores como solo, temperatura, luz solar e disponibilidade de água podem fazer com que a mesma espécie vegetal tenha diferentes concentrações moleculares, o que resulta em propriedades terapêuticas e aromas diferenciados. Os três quimiotipos mais importantes de alecrim no mercado de óleos essenciais são: alecrim qt. cânfora – Rosmarinus officinalis var. camphoriferum; alecrim qt. cineol – Rosmarinus officinalis var. cineoliferum; alecrim qt. verbenona: Rosmarinus officinalis var. verbenoniferum.
Os maiores produtores atuais do óleo essencial de alecrim qt. cineol são Marrocos e Tunísia.

A humanidade conhece essa planta há muito tempo, desde o século XIX encontramos menções de seu uso na medicina popular, culinária e perfumaria. Na antiguidade, algumas culturas como a grega usavam essa planta como adorno nos cabelos para estimular a memorização de suas longas jornadas de estudo. Atualmente, as pesquisas realizadas como o óleo essencial atribuem este potencial à molécula 1,8-cineol sob diferentes vias neurológicas (2).

Estudos recentes investigam os potenciais antioxidantes, cicatrizantes e anti-inflamatórios do alecrim e suas diferentes possibilidades de uso nos cuidados de pele (6).

Aromacologia

Óleo Essencial do estudante
Muito útil nas longas jornadas de estudos, quando é necessário fortalecer a concentração, memória e habilidades mentais como análise e síntese de novas ideias. Seu aroma fresco e herbal inspira clareza, força interior e disposição para enfrentar desafios diários. Torna o ambiente agradável, com ares de motivação e alegria.
Formas de uso: ABCAFLMS

Cosmética

Este óleo essencial era um dos ingredientes da “água da Hungria”, a primeira fragrância alcoólica, que não era propriamente um perfume, mas sim um tônico facial, o qual posteriormente deu origem à “água de colônia”.
Aroma adstringente, está presente em produtos cosméticos pós-barba e pós-depilatório feminino (3). Formas de uso: CFLMT
Muito usado em preparações para afastar sarna e piolhos (5). Formas de uso: TUC
Ideal para peles oleosas e com acne (2). Formas de uso: CTUF
Adicionado ao shampoo, tonifica o couro cabeludo e auxilia no combate à oleosidade, caspa, queda de cabelos. Formas de uso: UC

Usos Tradicionais

O alecrim foi uma das primeiras plantas a ser destilada, devido aos seus potenciais.
É popularmente conhecido como tônico do corpo e da mente, auxilia no alívio de tensões musculares e articulares. Formas de uso: ABCFLM
Seu aroma promove bem-estar após as refeições e evita a indisposição. Formas de uso: ACACFL
Pode auxiliar na manutenção da respiração saudável e livre de muco. Formas de uso: ACCAFLMS
Em óleos de massagem e escalda-pés, auxilia na circulação de líquidos corporais, evitando retenção e inchaço. Formas de uso: EPFL
Favorece o bem-estar de pessoas com pressão arterial muito baixa. Formas de uso: EPFLM
Na aromatização ambiental, seu aroma fortalece as habilidades mentais, memória e cognição (4). Formas de uso: ACAS

Desaconselhável o uso durante a gestação.

Vishwa Schoppan
Bióloga, Ecóloga, Aromaterapeuta.

Referências:
1. Panizza S. Plantas que Curam. (19 ed.). São Paulo: Instituição Brasileira de Difusão Cultural LTDA, 1999.
2. FiliptsovaL OV, Gazzavi-RogozinaI V, Timoshyna A, et al. The essential oil of rosemary and its effect on the human image and numerical short-term memory. Egyptian Journal of Basic and Applied Sciences. 4 (2), Jun 2017, 107-111p. Acessível em: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2314808X16301890
3. Abdullah H, Farooq A, Shahzad A, Abdul J, Shahid M, Poonam SN. Rosmarinus officinalis essential oil: antiproliferative, antioxidant and antibacterial activities. Brazilian Journal of Microbiology. 41 (4): São Paulo, 2010. Acessível em: http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1517-83822010000400027
4. Moss M, Oliver L. Plasma 1,8-cineole correlates with cognitive performance following exposure to rosemary essential oil aroma. Ther Adv Psychopharmacology. 2(3), Jun 2012, 103–113p. Acessível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3736918/
5. Cavalcante, HTM., Santos, NS dos, Oliveira, AP de, Santos, JP dos, Santos, JN dos, Rodrigues, VT da S., Gomes Júnior, DC, Parazzi, LJ, & Vieira, LCA da S. (2021 ). Óleos essenciais no tratamento de dermatozoonoses – uma revisão de literatura. Pesquisa, Sociedade e Desenvolvimento , 10 (17), e144101724180. https://doi.org/10.33448/rsd-v10i17.24180
6. Li Pomi, F., Papa, V., Borgia, F., Vaccaro, M., Allegra, A., Cicero, N., & Gangemi, S. (2023). Rosmarinus officinalis and Skin: Antioxidant Activity and Possible Therapeutical Role in Cutaneous Diseases. Antioxidants, 12(3), 680. Acessível em: https://www.mdpi.com/2076-3921/12/3/680

Legenda das Formas de Uso:

OE = óleo essencial
OV = óleo vegetal
CS = colher de sopa

ADVERTÊNCIA: teste o OE sempre que estiver sendo usado pela primeira vez. Para isso, pingue 2 gotas de OE nas axilas, na parte interna do cotovelo e atrás da orelha. Espere por 12hs e observe. Caso apresente alguma reação alérgica, não recomendamos o uso deste OE. Realize este teste mesmo se o OE estiver diluído a um veículo carreador.

A quantidade de gotas de OE sugeridas dependerá da intensidade do aroma do OE escolhido. Alguns OE possuem aroma mais intenso, utilize quantidades menores. Use sempre diluições mínimas em crianças, idosos e gestantes.

AAromatização Ambiental: Pingue mais ou menos 12 gotas de OE na água do difusor ambiental. Adicione mais ou menos gotas de acordo com a intensidade do aroma.

BBanho de Imersão (banheira ou ofurô): Para aromatizar a água do banho, dissolva de 7 até 21 gotas de OE em 3 CS de leite de côco. Adicione mais ou menos gotas de acordo com a intensidade do aroma. Dissolva a mistura na banheira ou ofurô. Nunca use OE diretamente na banheira sem diluição em veículo carreador.

BABanho de Assento: Dilua 10 gotas de OE em 5 CS de leite de côco e adicione à água fria do banho de assento.

CCompressa local com água ou argila: Pingue de 5 até 10 gotas de OE em 1 CS de OV e dissolva na água fria ou quente. Use uma toalha para fazer a compressa. Na argila, pingue 3 gotas de OE para 1 CS de argila, adicione água ou água floral até formar uma pasta consistente. Use quantas CS de argila forem necessárias para formar uma pasta que cubra toda a área a receber a compressa.

CAColar Aromático: Pingue 2 gotas de OE no algodão e acomode-o no orifício do colar. Adicione mais gotas toda vez que o aroma acabar. Evite OEs fotossensibilizantes ou dermoagressivos.

EPEscalda Pés: Dilua até 15 gotas de OE ou sinergia em 30ml de OV e coloque numa balde ou ofurô de pés com água morna, juntamente com 2 CS de sal grosso.

FLFricção Local: Dilua de 3 até 5 gotas de OE em 1 CS de OV e fricione a área afetada.

MMassagem: Adicione de 30 a 60 gotas de OE em 120ml de OV e utilize-o na massagem. Evite OEs dermoagressivos.

SSpray: Adicione 50 gotas de OE de sua preferência em uma solução de 70ml de álcool de cereais e 30ml de hidrolato da sua preferência ou água deionizada. Use com um frasco spray e borrife no ambiente, nas roupas de cama, cortinas e almofadas.

TUso Tópico: Pingue 5 gotas de OE diluídas em 1 CS de OV de pracaxi, andiroba, rosa mosqueta ou outro OV indicado.

UCUso capilar: Dilua 5 gotas de óleo essencial em 1 colher de sopa de óleo vegetal e aplique no couro cabeludo ou nos fios, massageando. Deixe agir por 10 minutos e enxágue em seguida com os produtos da sua preferência.

UFUso facial: Adicione até 8 gotas de óleo essencial em 60ml de óleo vegetal e utilize a quantidade necessária em massagens, oleações, compressas, higienização e outros cuidados faciais. Evite óleos essenciais fotossensibilizantes e/ou dermoagressivos.